כמה שעות שינה צריך ילד בן 13 כמה שעות שינה צריך ילד בן 13 כמה שעות שינה צריך ילד בן 13? איגוד השינה הלאומי של ארה”ב חושף את מספר השעות המומלץ לשינה לכל קבוצת גיל • בגילאי 6 עד 13 ההמלצה היא בין 9 ל-11 שעות ביום ▼ לא מצאת?? נס את זה !! תיבת חיפוש מהירה בכל האתר▼ Generic selectors Exact matches only Search in title Search in content Post Type Selectors Filter by Categories Uncategorized