שעות שינה מומלצות לתינוקות
איגוד השינה הלאומי של ארה”ב חושף את מספר השעות המומלץ לשינה לכל קבוצת גיל
• פעוטות מגיל לידה ועד גיל 3 חודשים ההמלצה היא בין 14 ל-17 שעות ביום
• תינוקות מגיל 4 עד 11 חודשים ההמלצה היא בין 12 ל-15 שעות ביום
• ילדים בין גיל שנה לשנתיים ההמלצה היא בין 11 ל-14 שעות ביום
בגילאי 3 עד 5 שנים מההמלצה היא בין בין 10 ל-13 שעות
▼ לא מצאת?? נס את זה !! תיבת חיפוש מהירה בכל האתר▼
